Yemek Tarifleri

SAĞLIKLI DİYET MÜMKÜN

İdeal Formunuz İçin Harika Öneriler

Evinizde kolayca yapabileceğiniz, sağlıklı ve lezzetli yemek tarifleri çok işinize yarayacak.

  15 dak. | Kolay | Tek Kişilik

Tüm malzemeleri smoothie makinesinden geçirerek 2 dakika kadar iyice karışmasını sağlayın.

  20 dak. | Orta | 3 Kişilik

Yumurta bana kokuyor yiyemiyorum diyenler için ‘keto mücver’ yaptık, çok lezzetli oldu.

  20 dak. | Kolay | 2 Kişilik

Keten tohumunu blenderdan çekin. Daha sonra bir kaba yumurta, süt ve tuzu ekleyip karıştırın. Zeytinyağıyla yağladığınız tavada (tavayı yağladıktan sonra peçeteyle silebilirsiniz) pankekleri çevirerek pişirin.

  5 dak. | Kolay | 2 Kişilik

Kabak tadı vermeyen makarna yaptık 🍝 Hem damağında hoş bir tat bırakacak hem de günü hafif kapatacaksın 🌟 Yapılışı çok pratik, en sevdiğin öğünlerden biri olacağı kesin 👌

  20 dak. | Orta | Tek Kişilik

Tüm malzemeleri smoothie makinesinden geçirerek 2 dakika kadar iyice karışmasını sağlayın.

  30 dak. | Orta | 2 - 4 Kişilik

Hepsini blenderda iyice karıştırın. Sonra dondurma kapılarınıza dökün.

  20 dak. | Orta | 2 - 4 Kişilik

Önce kayısıları üzeri örtülecek kadar sıcak suya koyup yumuşaması için bıraktım.

  1 saat | Orta | 2 - 4 Kişilik

Kuru hurmaları 1 su bardağı kadar sıcak suda 15 dakika ıslatın.

  15 - 20 dak. | Orta | 2 - 4 Kişilik

Yumurtaları iyice çırpın, sonrasında içerisine yukarıdaki malzemeleri ekleyin.

Slider

SAĞLIĞINIZ İÇİN

Sağlıklı Öğünler

Diyet planınıza göre şekillenecek önerilerimizi uyguladığınızda, sizin için her öğün hem lezzetli olacak, hem de sağlıklı geçecek…