Blog

Beden Kütle İndeksi Nedir?

Beden kitle indeksi olarak yaygın kullanılan beden kütle indeksi, vücut ağırlığının boyun karesine bölünmesi ile elde edilen bir değerdir. Beden…

Detaylı Bilgi
Safiye Taş – Fit Cookie

Safiye Taş – Fit Cookie

FİT COOKİE -4 adet kayısı -2 yemek kaşığı tahin -2 adet yumurta -100 gram badem unu -2 yemek kaşığı hindistan…

Detaylı Bilgi
Safiye Taş – Mercimek Cipsi

Safiye Taş – Mercimek Cipsi

MERCİMEK CİPSİ -1 su bardağı mercimek -Üzerini 2 parmak geçecek kadar su -1 tatlı kaşığı pul biber -1 tatlı kaşığı…

Detaylı Bilgi
Safiye Taş – EVDEKİ MALZEMELERLE TAVADA 5 DAKİKADA GRANOLA

Safiye Taş – EVDEKİ MALZEMELERLE TAVADA 5 DAKİKADA GRANOLA

TAVADA 5 DAKİKADA GRANOLA -3 adet kuru kayısı -1 adet hurma -1 adet kuru incir -15 adet çiğ fındık -3…

Detaylı Bilgi
Safiye Taş – Kabızlığa İyi Gelen Kuru Meyve Karışımı

Safiye Taş – Kabızlığa İyi Gelen Kuru Meyve Karışımı

KABIZLIĞA İYİ GELEN KURU MEYVE KARIŞIMI -4 adet ceviz -1 tatlı kaşığı susam -3 adet kuru kayısı -2 adet kuru…

Detaylı Bilgi