Beden Kütle İndeksi Nedir?

Beden kitle indeksi olarak yaygın kullanılan beden kütle indeksi, vücut ağırlığının boyun karesine bölünmesi ile elde edilen bir değerdir. Beden kitle indeksi olarak yaygın bir yanlış kullanım söz konusudur. Ancak burada bahsedilmek istenen vücudun kilosu olduğundan kütle kelimesinin doğru olduğunu görebilirsiniz. Bu kitlesel değil, kütlesel bir terimdir.

Bu durumda beden kütle indeksi, Dünya Sağlık Örgütü’ne göre vücut ağırlığınızı boyunuzun karesine böldüğünüzde elde edilen bir değer olduğundan, bu değer 29,9’un üzerinde olduğunda kişide obezite başlamış demektir. 24,9 ile 29,9 arasında ise fazla kilolu bir birey olarak sizi tanımlıyor. Daha detaylı bilgileri önümüzdeki günlerde veriyor olacağım.